备孕做这些提高怀孕几率

  怀孕的条件

  有备孕计划的夫妻事先了解相关的受孕知识。从受孕过程可以看出,成功受孕需至少具备以下条件:

  1、男女双方性功能正常

  如果精子质量不达标,就不容易使女方受孕。为了保证精子的高质量,在备孕期间要戒烟戒酒,调整生活作息和饮食习惯,注意营养均衡。对于卵巢功能不全或者月经不正常造成不排卵的女性,一定要先调理好自己的身体,保证排卵正常。

  2、在女性排卵期前后性爱

  精子在女性阴道内最多能存活3天,而卵子排出后只能存活1天左右。所以在排卵前后几天里性交并且不采取避孕措施才有受孕的可能性。

  如何计算排卵期

  排卵期可以按照月经周期来推算,一般是从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或者减去14天就是排卵日,排卵日的前5天直到排卵日后4天,将近10天的时间就是排卵期。

  适宜怀孕的季节

  春天春暖花开与秋季秋高气爽是女性最佳受孕季节,此时孕期营养补充和胎儿大脑发育。如果秋季怀孕,分娩期就在春末夏初,气候宜人,有益于婴儿护理;而且春夏日光充足,对于婴儿骨骼发育十分有利。对于男性而言,精子数量在冬季最高,然后是春季;精子活动能力在秋季最强。